El Colegio Oficial de Enfermería de Cordoba lanza un nuevo curso gratuito dirigido a toda la población, en el que se enseñará cómo conseguir que la ansiedad y el estrés se conviertan en aliados y no en enemigos. Inicio el 18 de septiembre.
Una de cada cuatro personas sufrirán en algún momento de su vida un trastorno mental. Estos datos preocupantes fueron proporcionados recientemente por la Confederación de Salud Mental en España. Lo más alarmante es que aproximadamente la mitad de estas personas no identifican adecuadamente los signos y síntomas, no recibiendo el tratamiento adecuado. Entre los trastornos mentales más comunes en España destaca el trastorno por ansiedad, que afecta al 6,7% de la población, según las últimas estadísticas recopiladas por el Ministerio de Sanidad en los servicios de Atención Primaria. Sin embargo, es importante destacar que esta cifra subestima la realidad, ya que solo representa a aquellos oficialmente diagnosticados.
Asimismo, el impacto laboral de los trastornos mentales también es significativo. Durante el año 2022, en España se produjeron un total de 573.309 bajas laborales por incapacidad temporal al mes, lo que representa un aumento del 34,6% en comparación con el año anterior. En términos económicos, esto tuvo un costo directo de 21.527 millones de euros. Además, es importante considerar que España lidera el ranking mundial en el consumo de psicofármacos, según el informe de 2021 de la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes (JIFE), un órgano dependiente de las Naciones Unidas.
Teniendo en cuenta estos datos, y con el fin de ayudar a que el mayor número de personas adquieran estrategias que les permitan mantener un nivel óptimo de activación, controlando la ansiedad y el estrés; el Colegio Oficial de Enfermería Cordoba lanza un nuevo curso online gratuito dirigido a toda ciudadanía sobre ‘Cómo controlar la ansiedad y el estrés’, de la mano de la plataforma SalusLife de SalusPlay. En concreto, esta formación gratuita se dirige a todas las personas mayores de 18 años, aunque los jóvenes entre 14 y 18 años podrán inscribirse con el consentimiento de sus padres o tutores. Este curso es el segundo abierto a todos los cordobeses que oferta el Colegio cordobés, después del celebrado en mayo sobre Accidentes en el Hogar.
Inscripciones
Este curso, basado en contenidos audiovisuales, se impartirá entre el 18 de septiembre y el 22 de octubre. Todas las personas interesadas podrán inscribirse pinchando en el siguiente enlace: https://www.saluslife.app/cordoba El curso cuenta con un manual en pdf y 12 vídeos en calidad HD con sus correspondientes podcasts descargables. Esta formación ha sido desarrollada y será tutorizada por la doctora en Psicología, Silvia Arribas García.
Durante el curso, que está estructurado en tres temas, se explica qué es el estrés, qué es la ansiedad y se ofrecen una serie de recursos para controlarlos. Con el objetivo de aprender de forma lúdica, el curso permite la posibilidad de que el alumno afiance los conocimientos adquiridos jugando a un serious game. Tras la realización de esta prueba obtendrá un certificado de superación del curso.